なんだかすぐに冬?

2012.10.25.14:14

暑かったのに急に涼しいというか

寒い感じにまでなりました。

みなさん風邪はひいてませんか?

乾燥も始まってます。

マッチ某はのどが少し痛いですよ。

院長が口で息をする人は

(マッチ某はどちらかと言えば

口で息してます。鼻でいっぱい吸わないと)

口を開けているので、菌が入りやすくて

風邪もひきやすいと。

注意いましょう。

あっ!深呼吸は血流もよくなり

いいらしい。

身体を冷やさない。

穀類・根菜類・きのこ類など

ビタミン・ミネラルの多い野菜を

たくさんとってくださいね。

ビタミン・ミネラルをとると

身体が温まるそうですよ。

毎日、カップなんとかや、レトルトなんとか

では、野菜不足になりますよ。


あーお腹すいた!

マッチ某これからお昼です。



プロフィール

Shimizu Dental

Author:Shimizu Dental
清水歯科医院オフィシャルblogへようこそ!

最近の記事
最近のコメント
最近のトラックバック
月別アーカイブ
カテゴリー
コトコトのヒトコトNo.11
ブログ内検索
RSSフィード
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる